Les Activités de La Piscine

Adaptées à tous les âges

Reprise des activités: Septembre 2021

Bébés nageurs

Les premiers instants au contact de l'eau sont précieux. Nous vous proposons un accompagnement lors de nos séances Bébés nageurs.

Environnement ludique, accessoires et équipements pour s'amuser et s'épanouir dans une eau chauffée à 31 degrés.

Pour qui : Enfants à partir de 3 mois jusqu'à 3 ans
Temps de l'activité : 45 min
Tarifs : 55 € les 12 séances / 5,50 € la séance
Les samedis de 10h00 à 10h45 - hors vacances scolaires

Aquabike

Faire du vélo dans l'eau ?! Oui!
L'Aquabike est une activité complète et intense de cardiotraining. Idéale, cette discipline permet de muscler les fessiers, les cuisses et les abdos au rythme d’une musique tonique et entrainante pour tenir la cadence.

Pour qui : Adultes
Temps de l'activité : 40 min

Tarifs : 100 € le trimestre / 280 € l'année

Place limitée (10 vélos)

Les mardis à 12h15 - 13h00 - 18h00 - 19h00 & 19h45

Les vendredis à17h15 - 18h00 & 18h45

Aquasenior

Restez en forme et travaillez votre tonicité et votre souplesse avec des exercices d'aquagym douce. Intensité faible adaptée au public senior.

Accès à l'espace Balnéo inclus en fin de séance.

Pour qui : Senior + 60 ans
Temps de l'activité : 45 min puis libre

Tarifs : 80 € les 12 séances / 8 € la séance

Les jeudis à partir de 15h00

Aquagym

L'aquagym vous permet de travailler l'ensemble de votre corps avec des exercices simples et accessibles. Intensité modérée ou intense selon les niveaux, sur une musique tonique.

Pour qui : Adultes
Temps de l'activité : 45 min

Tarifs : 65 € le trimestre / 7,50 € la séance

Les lundis à 19h00 & 20h00

Les mercredis à 20h00

Les samedis à 11h00

Delphi-club

Le Delphi-Club est le club de natation de Munster. Pratiquez la natation en club mais hors compétition du niveau débutant au perfectionnement.

Maîtrisez les quatre nages pour décrocher les différents diplômes de la "Pieuvre" au "Dauphin d'Or".

Pour qui : A partir de 6 ans - (CP)
Temps de l'activité : 45 min

Tarif : 55 € le trimestre

Les mercredis à 10h00 - 11h00 - 17h00 - 18h00 - 19h00

Cours adultes

Il n’y a pas d’âge pour apprivoiser l’eau et apprendre à nager ou se perfectionner.
Débutant : apprendre à nager
Perfectionnement : développer et maîtriser les quatre nages.

Pour qui : Adultes
Temps de l'activité : 45 min

Tarif : 100 € le trimestre

Les jeudis à 19h00 débutants & 20h00 perfectionnement

Natation synchronisée

Venez pratiquer la danse avec des chorégraphies aquatiques dans une ambiance musicale.

Pour qui : Enfants / Ados avec un bon niveau de nage
Temps de l'activité : 45 min

Tarif : 65 € le trimestre

Les jeudis à partir de 18h00

Jardin aquatique

Se familiariser avec l'eau dans un espace ludique. Apprendre à dépasser ses appréhensions dans un cadre bienveillant.

Pour qui : Enfants - à partir de 4 ans (2ème année de maternelle)
Temps de l'activité : 45 min

Tarif : 65 € le trimestre

Les jeudis 17h00 

Les samedis 9h00 - 10h00 - 11h00

 

Cours enfant : débutant & perfectionnement

Besoin d'apprendre et/ou de progresser dans l'eau ?
Les cours sont là pour cela !

Encadrement de 6 enfants maximum - possibilité de profiter des bassins après ou avant le cours.

Pour qui : Enfants - à partir de 6 ans
Temps de l'activité : 45 min

Tarif : 93 € le trimestre

Les lundis 17h00 - 18h00

Les mardis 17h00 - 18h00

Les vendredis 17h00 - 18h00

Cours ados

Approfondissez les quatre nages.

Pour qui : Adolescents - à partir de 11 ans

Temps de l'activité : 45 min

Tarif : 55 € le trimestre

Les mardis et les vendredis à 18h45

Cours Aquagym douce

Gardez la forme grâce à des exercices d'assouplissement et de tonicité en douceur.

Pour qui : Adultes

Temps de l'activité : 45 min

Tarifs : 55 € les douze séances / 5,50 € la séance

Les lundis à 14h30 et les mercredis à 9h15

Cours de préparation à la naissance & Aquagym prénatale

Travailler en douceur les muscles, s'étirer, sa respiration, améliorer le travail du bassin et du périnée, communiquer avec le bébé, se relaxer...

Temps de l'activité : 1 h - places limitées à 6 futures mamans

Cours collectifs sur inscription auprès de Sarah BARBARIA sage femme

 Les samedis à 10h00