Les Animations de La Piscine
Adaptées à tous les âges
Planning des animations Enfants / Adultes
Animations enfants
Bébés-Nageurs
Découverte du milieu aquatique dans un espace aménagé.
Réservé aux enfants à partir de leur 1er vaccin (environ 5 mois) jusqu'à 3 ans accompagnés au maximum de 2 adules.
Jardin Aquatique
Familiarisation au milieu aquatique sous forme de jeux et parcours.
Réservé aux enfants à partir de 4 ans (ou 2ème année de maternelle) jusqu'à 6 ans.
Delphi Club Enfant débutant
Apprentissage et perfectionnement des 4 nages.
Réservé aux enfants à partir de 6 ans (ou entrée CP) jusqu'à 11 ans.
Lundi : 17h00-17h45 Mardi : 17h00-17h45 / 18h00 - 18h45 Mercredi : 10h10 - 10h55 / 11h00 - 11h45 / 13h45 - 14h30 / 14h35 - 15h20 Vendredi : 17h00 - 17h45
Delphi Club Enfant perfectionnement
Apprentissage et perfectionnement des 4 nages.
Réservé aux enfants à partir de 6 ans (ou entrée CP) jusqu'à 11 ans.
Lundi : 18h00-18h45 Mercredi : 10h10 - 10h55 / 11h00 - 11h45 / 13h45 - 14h30 / 14h35 - 15h20 Vendredi : 18h00 - 18h45
Delphi Club Ado
Apprentissage et perfectionnement des 4 nages.
Réservé aux personnes de 12 à 18 ans.
Aqua Ados / NOUVEAUTÉ
Perfectionnement des 4 nages et initiation à d'autres activités aquatiques.
Réservé au personnes de 14 à 18 ans.
Natation synchronisée
Apprentissage de différentes figures artistiques aboutissant à une représentation collective en musique.
Réservé aux filles de 8 à 14 ans. savoir nager 25m
Animations adultes
Aquabike
Activité qui consiste à pédaler dans l'eau sur une sorte de vélo sans roues.
Mardi : 12h15 - 12h55 / 13h00 - 13h40 / 17h15 - 17h55 / 18h00 - 18h40 / 18h45 - 19h25 Vendredi : 12h15 - 12h55 / 13h00 - 13h40 / 17h15 - 17h55 / 18h00 - 18h40 / 18h45 - 19h25
Aquagym douce / Aquagym
Aqua gym douce : mouvements d'amplitudes variées avec ou sans accessoires, travail d'équilibre et d'assouplissements. Intensité faible Lundi 14h30 - 15h15 Mercredi 9h15 - 10h00
Aquagym : mouvements dynamiques variés avec ou sans accessoires. travail d'endurance musculaires et cardio vasculaire. Intensité élevée Lundi 19h00 - 19h45
AquaFitness / Aqua Training
Aquafitness : mouvements avec accessoires spécifiques en grande profondeur. Travail d'endurance musculaire et cardio-vasculaire. Intensité élevée. Lundi : 20h00-20h45 Mercredi : 20h00- 20h45
Aqua Training : Ateliers d'Aquafitness Samedi 11h00-11h45
Natation Adulte Débutant & Perfectionnement
Apprentissage des 4 nages.
Débutant : jeudi 20h00-20h45
Perfectionnement : jeudi 19h00-19h45
Palmage / NOUVEAUTÉ
Activité qui consiste à nager avec des palmes de différentes tailles (mini palmes, palmes et mono palmes) pour travailler ses muscles et son endurance. Travail essentiellement du bas du corps et la ceinture abdominale, ainsi que le cardio-vasculaire.
Swim Training (natation perfectionnement) / NOUVEAUTÉ
Pour les nageurs confirmés. Apprentissage des 3 nages : Dos - Brasse - Crowl
Aquagym Prénatale
Cours de préparation à la naissance et aquagym prénatale. Convient à toutes les femmes enceintes du début à la fin de la grossesse (sauf contre-indication médicale), sachant nager ou non
Inscription auprès de la sage-femme Mme Barbaria Sarah.
Pilates / NOUVEAUTÉ
Mélange de yoga, de danse et de gym, tonifie le corps tout entier et l'amincit. le corps tire sa force de l'intérieur. Chasser le stress, rester zen, se réconcilier avec son corps et gagner en souplesse.
Yoga / NOUVEAUTÉ
Yoga dynamique mais doux qui consiste à se déplacer gracieusement d'une pose à l'autre. Le principe du yoga est de coordonner les mouvements et la respiration pour passer d'une posture à l'autre. C'est une pratique qui permet de développer la concentration, l'équilibre, la patience et la force (physique et mentale).
Circuit Training Hiit (renforcement musculaire) / NOUVEAUTÉ
Cours collectif sous forme de circuit avec différents ateliers pour un travail de renforcement musculaire.